Soledad Calle
QUÈ DIUEN LES DADES Cada dia es denuncien a Espanya 8 violacions, segons dades del Ministeri de l’Interior de l’any 2023. Respecte de l’any 2022 suposa un increment del 12% i aquesta tendència a l’alça es constant en els últims anys. També s’incrementa la tendència a que les violacions es portin a terme per dos … Llegiu més
TOT EL QUE ES RESISTEIX, PERSISTEIX El títol d’aquest post fa referència a una frase molt coneguda de C.G. Jung, que va dir que “tot allò que es resisteix, persisteix i tot allò que s’accepta es transforma”. Moltes persones es resisteixen al dolor inherent a la vida, i aquesta resistència el transforma en patiment, que … Llegiu més
Estem vivint un moment excepcional i nou com humans, l’arribada del coronavirus ha alterat tota la nostra vida, i ha generat noves situacions per a les que no estàvem preparats. És un moment per posar en marxa tota la nostra capacitat d’adaptació i d’autocura. Com podem tenir cura de la nostra salut mental? Estructurar el … Llegiu més
Ja ho deia la Simone de Beauvoir, que qualsevol crisi posava en perill els drets de les dones, i la situació de pandèmia que vivim des de fa un any ha vingut per fer evident aquestes paraules. Per tal d’aclarir que això no és una opinió, donarem algunes dades: La crisi de la Covid-19 ha … Llegiu més
“El dolor és inevitable, el patiment és opcional” Buda En aquesta ocasió compartiré amb vosaltres els descobriments que la pràctica de Mindfulness m’ha donat per manegar les situacions difícils d’una manera saludable. Tot passa a la nostra consciència En primer lloc, la situació difícil no està fora de la ment. Afora passen coses que la … Llegiu més
El terme gratitud prové del llatí gratia que significa agraïment. A finals del segle XX l’estudi de la gratitud es va incorporar a l’àmbit de la psicologia positiva (Emmons i McCullough, 2003) donada la importància d’aquest concepte en la felicitat i el benestar de les persones. La gratitud segons Watson i Naragon-Gainey (2010), té un efecte … Llegiu més
Quina és la motivació per establir una relació de parella? Segurament moltes persones respondríem inicialment que és un sentiment amorós cap a algú. Tot i que sabem que això és una condició necessària però no suficient per establir una parella. A més, s’ha de crear un projecte conjunt i compartit que no exclogui els projectes … Llegiu més
“Aquest matí m’he llevat amb una sensació d’intranquil·litat. He provat d’esbrinar d’on provenia, sense aconseguir-ho. Una angoixa difosa s’ha anat apoderant de mi. De quina manera seria possible que ell no marxés, si jo no valc la pena, sóc tant insignificant que l’extraordinari és que durant un temps la seva atenció reparés en mi. Vaig … Llegiu més
Els temps actuals ens mostren persones que lideren les seves vides, els seus projectes, equips o organitzacions des d’una ètica utilitarista en el sentit de buscar el màxim benefici per si mateixes, encara que això signifiqui un dany per d’altres, perdent de vista la realitat que som parts d’un sistema i que allò que faig … Llegiu més
La commemoració del Dia Internacional de les Dones em produeix una sensació ambivalent i agredolça. Per una banda, és un dia en què es fan visibles les desigualtats i discriminacions entre gèneres, la premsa i els mitjans de comunicació es fan ressò de la situació de les dones en el nostre món globalitzat, de com … Llegiu més
