ADICCIÓN: ¿ENFERMEDAD O VICIO?
Joana acaba de quedarse sin trabajo porque no le han renovado el contrato. Ha tenido problemas de pareja con su marido desde que descubrió una
mayo 12, 2022
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ADICCIÓN A PROCRASTINAR
El arte de dejar las cosas para después Soy capaz de ocuparme de cualquier otra cosa antes de que me coloque delante la pantalla en
mayo 12, 2022
VACACIONES, ¿DESCONECTAR O CONECTAR?
Ahora que estamos en verano, cuando llegan las vacaciones, solemos decir: ¡qué ganas de desconectar! El lenguaje tecnológico vuelve a estar presente y podemos preguntarnos:
mayo 12, 2022
SUPERAR LOS BLOQUEOS PARA AFRONTAR PRUEBAS Y EXÁMENES
Silvia se está preparando oposiciones y cada vez que piensa en la entrevista delante del tribunal, su estómago se queja y una opresión le cierra
mayo 11, 2022
SISTEMAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL, COMO SACARLES PARTIDO
Como es sabido, las personas necesitan poder regular adecuadamente las emociones para sentirse bien con ellas mismas y con los sujetos de su entorno. Quienes
mayo 11, 2022
SEXMINDFUL
¿En qué estás pensando cuando tienes relaciones sexuales? ¿Qué sensaciones corporales recuerdas de tu última experiencia sexual? ¿Qué emociones aparecen al disfrutar de este momento
mayo 11, 2022
SALIR DEL ARMARIO
Joanna se acaba de enamorar como si volviera a tener quince años. Desde que lo dejó con Kevin hace dos meses, no estaba segura de
mayo 11, 2022
SABER DECIR ADIÓS
Perder a un ser querido es una situación que nos conecta con la tristeza como emoción primaria. También aparece cuando una pareja se separa, un
mayo 11, 2022
EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN
La compasión es el deseo de aliviar el sufrimiento, el propio y el ajeno. No se trata de lástima o de pena, que están dominadas
mayo 11, 2022
EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL 1-O
Mientras escribo este artículo, mi ciudad todavía intenta recuperarse de las consecuencias de la violencia policial contra civiles que ha desquiciado el país. Una violencia
mayo 11, 2022
REGULACIÓN EMOCIONAL EN TIEMPOS DIFÍCILES
Desde hace unos meses se han producido varios eventos políticos y sociales de gran impacto en el país, como el atentado de Barcelona y del
mayo 11, 2022
¿QUÉ PUEDE HACER LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA SI TIENES CÁNCER DE MAMA?
Cada año en octubre, el 19 concretamente, se declara el Día contra el Cáncer de Mama. El cáncer de mama es el tumor más común
mayo 11, 2022
