SISTEMAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL, COMO SACARLES PARTIDO
Como es sabido, las personas necesitan poder regular adecuadamente las emociones para sentirse bien con ellas mismas y con los sujetos de su entorno. Quienes
mayo 11, 2022
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SEXMINDFUL
¿En qué estás pensando cuando tienes relaciones sexuales? ¿Qué sensaciones corporales recuerdas de tu última experiencia sexual? ¿Qué emociones aparecen al disfrutar de este momento
mayo 11, 2022
SALIR DEL ARMARIO
Joanna se acaba de enamorar como si volviera a tener quince años. Desde que lo dejó con Kevin hace dos meses, no estaba segura de
mayo 11, 2022
SABER DECIR ADIÓS
Perder a un ser querido es una situación que nos conecta con la tristeza como emoción primaria. También aparece cuando una pareja se separa, un
mayo 11, 2022
EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN
La compasión es el deseo de aliviar el sufrimiento, el propio y el ajeno. No se trata de lástima o de pena, que están dominadas
mayo 11, 2022
EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL 1-O
Mientras escribo este artículo, mi ciudad todavía intenta recuperarse de las consecuencias de la violencia policial contra civiles que ha desquiciado el país. Una violencia
mayo 11, 2022
REGULACIÓN EMOCIONAL EN TIEMPOS DIFÍCILES
Desde hace unos meses se han producido varios eventos políticos y sociales de gran impacto en el país, como el atentado de Barcelona y del
mayo 11, 2022
¿QUÉ PUEDE HACER LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA SI TIENES CÁNCER DE MAMA?
Cada año en octubre, el 19 concretamente, se declara el Día contra el Cáncer de Mama. El cáncer de mama es el tumor más común
mayo 11, 2022
¿QUÉ ES LA ATENCIÓN PLENA?
“Cada vez que se pose en algo tu atención, En ese mismo instante, experimenta” 101 historias zen La mejor manera de describir la atención plena
mayo 10, 2022
PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN EN LA PAREJA
Una buena comunicación es una de las bases más importantes en cualquier relación sana. Si hablamos del mundo de las relaciones de pareja, la comunicación adquiere una especial
mayo 10, 2022
PEDRO Y EL HILO MÁGICO
Pedro era un niño muy inquieto que se sentía querido por su familia, maestros y amigos; pero tenía una debilidad. Era incapaz de vivir el
mayo 10, 2022
“NO HE PEDIDO NACER”
Es una frase muy dura producto de un montón de rumiación previa. Me la decía esta semana una chica de 16 años en la consulta.
mayo 10, 2022
