TE EXIGES DEMASIADO
La autoexigencia es un elemento importante que nos hace crecer a nivel personal, nos motiva a mejorar, a evolucionar y a superarnos. Ser exigente con
diciembre 15, 2022
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EL ESTADO MENTAL DEL AGRADECIMIENTO
El término gratitud proviene del latín gratia que significa agradecimiento. A finales del siglo XX el estudio de la gratitud se incorporó al ámbito de
diciembre 15, 2022
INGREDIENTES DE CREATIVIDAD PARA VIVIR
Hacer un nuevo plato con los ingredientes que hay en el frigorífico porque estamos a finales de mes, hacer una broma ingeniosa con el grupo
diciembre 14, 2022
ESTARÉ DEPRIMIDO
No sé qué me pasa últimamente, no tengo ganas de hacer nada, me falta energía y estoy triste, ¿estaré deprimido? ¿Quién no se ha sentido
diciembre 14, 2022
QUÉ QUIERE DECIR SEPARARSE BIEN
Hemos decidido separarnos. Seguramente no habrá sido fácil, pero al fin hemos llegado a una conclusión. Para muchos sería ideal que a partir de ahí
diciembre 14, 2022
LA ENFERMEDAD INVISIBLE
El concepto de “enfermedad mental” no gusta a todo el mundo en el mundo de la psicología, hablamos de excepciones, dificultades, problemas o trastornos. De
diciembre 14, 2022
PAREJAS EN CRISIS
¿Cuál es la motivación para establecer una relación de pareja? Seguramente muchas personas responderíamos inicialmente que es un sentimiento amoroso hacia alguien. Aunque sabemos que
diciembre 14, 2022
DONDE RESIDE LA FELICIDAD
¿Qué es la felicidad? No es fácil empezar este artículo buscando una respuesta a esta pregunta ya es una de las preguntas más formuladas a
diciembre 14, 2022
EVITACIÓN EXPERIENCIAL SI NO LO VEO, NO HACE DAÑO
Seguro que alguna vez has oído decir lo de “el remedio es peor que la enfermedad.” Pues resulta que es precisamente lo que ocurre con
diciembre 13, 2022
ENTRE EL MUNDO Y YO UNA PANTALLA
¿Conoces el Síndrome de Stendhal? Según su creador es una enfermedad psicosomática que produce un elevado ritmo cardíaco, vértigo, confusión e incluso alucinaciones, cuando una
diciembre 13, 2022
NECESITO AYUDA… ¿CON QUIÉN PIDO VISITA?
Es frecuente, que una vez hemos identificado que necesitamos ayuda, surjan dudas acerca de adonde dirigirnos. Tanto psiquiatras como psicólogos/as son profesionales de la salud
diciembre 13, 2022
EN PSICOTERAPIA TODO ES EQUILIBRIO
El balance es la forma más sencilla de entender los procesos terapéuticos en psicología Si te dedicas profesionalmente a la psicoterapia o si en algún
diciembre 9, 2022
