FELIZ BLUE MONDAY
Hoy nos hemos levantado con la noticia de que el lunes 19 de enero es el día más triste del año según una fórmula matemática
diciembre 19, 2022
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EXCESO DE MADUREZ: LA IMPORTANCIA DE DISFRUTAR DE LA INCOMODIDAD
Cuando estamos nerviosos, nos sentimos vivos. Cuando estamos alerta, lo damos todo. Cuando estamos lejos de nuestra zona de confort, crecemos. Normalmente suelo reforzar a
diciembre 19, 2022
TE DOY MIS PALABRAS
Violeta se pasa el día limpiando la casa. Mañana, tarde y noche. Por la mañana saca todo el polvo, primero del comedor, la sala de
diciembre 19, 2022
ESTOY ESTRESADO-A
Llevo unos días que no paro, en el trabajo, en casa…, estoy estresado. Las situaciones de nuestro día a día, los cambios que vivimos sean
diciembre 19, 2022
QUÉ PUEDES HACER CON TU SUFRIMIENTO
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” Buda En esta ocasión compartiré con vosotros los descubrimientos que la práctica de Mindfulness me ha dado
diciembre 15, 2022
POR MIEDO A SUFRIR
¿Te limitan tus miedos? ¿Te has planteado alguna vez qué cosas harías si no tuvieras miedo a perder, al qué dirán, a equivocarte y en
diciembre 15, 2022
