Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

LA TÈCNICA PSICOLÒGICA DE LA INTEGRACIÓ DEL CICLE VITAL

En la psicoteràpia amb ICV, aquesta eina es converteix en un “pont emocional” per trobar un record que estigui connectat amb el problema actual. El/la psicoterapeuta guia a la persona que consulta per tornar a visitar, amb la seva imaginació, els records del passat, portant al passat el que calgui per a una bona resolució d’aquest episodi. S’utilitza la Línia del Temps, amb imatges visuals d’esdeveniments de la vida de la persona que consulta, i aquesta repetició de la Línea del Temps ajuda a la ment de la persona a entendre que el temps ha passat i que la seva vida ara és diferent.

Construir una Línia del Temps

Al llarg de la Línia del Temps, la persona produeix i veu una pel·lícula de la seva vida, i aquestes imatges o seqüències estan relacionades amb el problema actual.

Les persones que van patir abús o negligència en la seva infància, semblen estar programades per interpretar els esdeveniments de forma “negativa”, i reaccionen de la mateixa forma que en el passat a situacions presents. Continuar amb aquests patrons repetitius i autodestructius només fa que la persona se senti pitjor i impotent.

La Línia del Temps cura profundament i sense retraumatitzar, ja que treballa a un nivell neuronal profund que possibilita el canvi de respostes obsoletes estratègies defensives desadaptatives.

Després de diverses sessions amb la tècnica de la Integració del Cicle Vital, les persones informen que se senten més a gust amb les seves vides, s’incrementa el grau d’acceptació i són més capaços de gaudir de les seves relacions. Després de realitzar una psicoteràpia amb la Integració del Cicle Vital les persones poden respondre a una situació d’estrès d’una forma més apropiada al moment actual i amb els recursos de què disposa ara. Desapareixen les sensacions físiques associades al problema i els nivells d’ansietat disminueixen de forma notable.

Un nou aprenentatge neuronal

Sembla que la ICV treballa donant coherència i establint una relació segura entre els diferents estats del jo, entre l’estat nen/a, l’adult i l’estat pare/mare, i això permet que el “jo central” s’enforteixi. Aquesta relació i aquesta repetició d’imatges sobre la seva vida, van creant un nou aprenentatge neuronal en la persona, més adaptatiu i que deixa disponibles els seus recursos.

La Integració del Cicle Vital es pot utilitzar en nombrosos problemes psicològics que tenen la seva arrel en una integració neuronal insuficient, com l’ansietat, la depressió, les dificultats de regulació emocional, els trastorns del vincle, i pels estats dissociats del jo.