Terapia individual en Barcelona

Muchas personas se preguntan si “es para tanto” o si deberían esperar. La terapia es recomendable cuando notas malestar emocional persistente, ansiedad, tristeza, bloqueo, dificultades en tus relaciones o sensación de no poder con todo. No hace falta estar “muy mal” para pedir ayuda: la prevención también es salud.

Si tus emociones interfieren en tu día a día, te sientes desbordada, desconectada de ti o repites patrones que te hacen daño, es un buen momento para consultar.

En sesión exploramos lo que te preocupa, entendemos tu historia y trabajamos con técnicas basadas en la evidencia (EMDR, ICV, EFT, Mindfulness, etc.). No necesitas prepararte nada: solo venir tal como estás.

En función del motivo de consulta, las visitas empiezan a ser semanales durante un período de tiempo pasando posteriormente a quincenales hasta llegar a ser mensuales.

Si notáis que algo no funciona como antes y, a pesar de intentar resolverlo, las dificultades persisten, es mejor no esperar a que el problema se enquiste. Pedir ayuda a tiempo marca una gran diferencia.

Depende de tus objetivos, tu ritmo y el tipo de dificultad. Algunas personas realizan procesos breves y otras prefieren un acompañamiento más profundo.

No tienes que decidirlo tú. La profesional valorará tu caso y te propondrá la técnica más adecuada: EMDR, ICV, EFT, Mindfulness, TIC, terapia cognitivo-conductual, etc.

Sí. Son técnicas avaladas científicamente y aplicadas por profesionales formados específicamente en ellas.

Sí, en todas las visitas te atenderá la misma persona de nuestro equipo para garantizar y cumplir con tus objetivos establecidos.

Por supuesto, tanto la primera sesión como la última, tienen el mismo precio. Somos conscientes que esto también es importante para ti.

Te recordamos que el precio lo tienes indicado en la parte de arriba y el pago de la primera sesión puedes realizarlo cómodamente con tarjeta en la misma reserva.

Sabemos de la importancia que conlleva tratar información y más con datos sensibles. Para ello contamos con sistemas de gestión que velan por la seguridad y siguen los procedimientos adecuados garantizando la Ley de Protección de Datos.

Sentirte tranquil@ con tu información, también es una parte muy importante del proceso.

Si tienes dudas para seleccionar la profesional, puedes contactar con notr@s a través de nuestro WhatsApp y te asignaremos la persona que más se adapte a tus necesidades.

Sin duda, una vez realizada la reserva y hayas rellenado el formulario online de protección de datos, recibirás un WhatsApp con los datos de la visita, puedes comunicarnos tu modificación o anulación el mismo número. En caso de anulación el reembolso se realizará en la misma tarjeta donde realizaste la reserva.

Importante: tanto las modificaciones como las anulaciones se tienen que realizar con un mínimo de antelación de 24 horas laborables, de lo contrario, no se procederá el reembolso de la sesión.

La diferencia está en el formato: presencial en nuestro centro de Barcelona u online desde donde estés. Ambas son igual de eficaces; cambia la comodidad, la presencia física y la flexibilidad horaria.

Sí. Muchas personas combinan ambos procesos. La terapia de pareja trabaja la relación; la individual te ayuda a profundizar en tu historia personal. Juntas se complementan muy bien.

Busca profesionales sanitarios acreditados, con formación continua y un enfoque que te haga sentir acompañada. En Quantum Psicologia te asignamos a la profesional que mejor encaja contigo.