Sobrepeso

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Comes sin darte cuenta de lo que comes? ¿Sientes que pierdes el control ante la comida? ¿Has comido al sentir aburrimiento o estrés? Normalmente elegimos nuestra comida sin cuestionarnos qué es lo que necesita nuestro cuerpo. Entendemos el acto de comer como un acto automático y rutinario que … Leer más