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HERRAMIENTAS BÁSICAS DE HIGIENE PSICOLÓGICA

Lo que todos podemos hacer para mantener una buena salud mental Seguramente no te esté descubriendo nada nuevo. Tienes razón, son conceptos básicos. Pero lo cierto es que muchos de los pacientes que llegan a consulta no han sido capaces de adaptar, encontrar o mantener estas sencillas estrategias que no son únicamente preventivas, sino que … Leer más

AUTISMO: UNA FORMA DIFERENTE DE VER LA VIDA

Chica mirando a traves de una botella de agua

¿Imaginas vivir en una sociedad en la que sientas que no encajas? Éste es el día a día de muchas personas que presentan Trastorno del Espectro autista. El Trastorno del Espectro Autista o TEA (DSM-5), es considerado un trastorno del neurodesarrollo de gran complejidad y hereditario. Presenta manifestaciones muy distintas a nivel de comportamiento y … Leer más

LA FELICIDAD ESTÁ A TU ALCANCE

Mujer con paraguas de luz

¿Sabías que nuestro cerebro está preparado para detectar problemas, alertas y peligros? Esto explica por qué aquellos eventos que nuestra mente etiqueta como «positivos» o «agradables» pasan más desapercibidos que aquellos que son «negativos» o «desagradables». Seguramente, habrás experimentado que necesitas explicar a más personas cuando has tenido un conflicto de pareja, un robo o … Leer más