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«BEBO PARA LLENAR VACÍOS»

adolescentes bebiendo alcohol

Cuando vemos a un/a adolescente bebiendo alcohol de forma abusiva, cabe preguntarse: ¿qué se está tragando? O lo contrario: ¿Qué le está costando tragarse? Beber alcohol puede ser un intento de llenar vacíos, me trago lo que me falta o alguna dificultad. Por ejemplo: si estoy en una fiesta y no me atrevo a acercarme … Leer más

VACACIONES, ¿DESCONECTAR O CONECTAR?

Bus con maletas de viaje

Ahora que estamos en verano, cuando llegan las vacaciones, solemos decir: ¡qué ganas de desconectar! El lenguaje tecnológico vuelve a estar presente y podemos preguntarnos: ¿de qué queremos desconectar? ¿Qué significa conectarse o desconectarse? ¿Estamos cansados de nuestra vida cotidiana? ¿Con qué nos conectamos? La temática puede suponer un reto: reflexionar sobre nuestra relación con … Leer más

EL TRIÁNGULO DRAMÁTICO

mascaras de venecia

El triángulo dramático fue creado por Stephen B. Karpman (1972). Consiste en un juego psicológico que consiste en una serie de transacciones complementarias con una motivación oculta y que suele terminar previsiblemente con malos sentimientos para ambos jugadores. Según el Análisis Transaccional, los juegos psicológicos son una forma de estructurar el tiempo de las personas. Analizar los … Leer más

«¡A JUGAR!» Sobre el juego en la psicoterapia

La psicoterapia y la relación que establecemos con el/la psicoterapeuta tiene que ver con el juego. Con el juego, tanto los niños y niñas como las personas adultas estamos en libertad de ser creadores y creadoras. Y el proceso terapéutico tiene que ver con la capacidad de construir una nueva mirada a la propia historia, … Leer más

«OJALA NO TE HUBIERA CONOCIDO NUNCA»

mano soltando pajaros al viento

«Ojalá no te hubiera conocido nunca» dijo ella… Se sentía decepcionada, no dejaba de dar vueltas a lo que había pasado con su amiga. Compartían muchos ratos de la vida y se contaban todo. ¿Y ahora? Ahora era una desconocida que nunca la llamaba. Esta actitud la tenía desconcertada y sobre todo le había dejado … Leer más

«¡Mamá, no quiero ir a la escuela!»

niño escondido entre cojines

“Eric hace días que se muestra triste en el aula y a la hora del patio se queda cerca de las profesoras, no quiere jugar. Pide a los padres que le acompañen a la escuela, no quiere ir solo. A menudo llega a casa con algún libro roto.” Fred se levanta con mucha rabia de … Leer más

«¡ES IMPOSIBLE HABLAR CONTIGO!» Como mejorar la comunicación en pareja

pareja discutiendo

“El lenguaje nos ayuda a capturar el mundo, y cuanto menos lenguaje tengamos, menos mundo capturamos. O más deficientemente. Una mayor capacidad expresiva supone una mayor capacidad de comprensión de las cosas. Si se empobrece la lengua se empobrece el pensamiento.”  Fernando Lázaro Carreter Constantemente nos encontramos con el tema de la comunicación al habla … Leer más