¿Cómo surge la terapia breve centrada en soluciones? La intervención centrada en las soluciones es un tipo de terapia breve ideada por primera vez en los EEUU alrededor de los años ’70. Tiene sus orígenes en la tradición de la terapia familiar y en particular del trabajo de Steve de Shazer y de su team … Leer más
¿Por qué el médico me dice que debo ir al psicólogo/a si mi problema es físico? Esta pregunta es habitual en personas que sufren algún tipo de síntoma físico derivado de una causa psicológica cuando, tras la visita médica, son derivadas al psicólogo o psicóloga. Las personas que se encuentran en esta situación, a veces, … Leer más
Con la pandemia hemos necesitado quedarnos en casa. La casa se ha hecho más presente. La casa nos permite un límite. Es un refugio, el lugar donde podemos sentirnos cobijados, desarrollar nuestra intimidad. Dónde reír y llorar sin ser vistos. Dónde compartir con quien queramos nuestra vida. Poder abrir o cerrar la puerta a monstruos … Leer más
Santi camina rápido por el centro de Barcelona mientras llega tarde a una cita. Va preocupado: termina su contrato en 2 semanas y aún no le han dicho nada que renovar. No es el trabajo de su vida, pero de momento no tiene más y no pagan mal. Sólo le alegraría no continuar por su … Leer más
Tanto en trabajo individual como en parejas, un tema que surge a menudo en consulta es el de cómo llevar las quejas de la pareja (conviviendo o no). Otras relacionadas son o cómo conseguir que la/el otro entienda las propias necesidades o cómo conseguir que realice algunos cambios importantes para estar a gusto. Las quejas, … Leer más
Confinarnos y estar en cuarentena todo este tiempo ha sido un único hecho que ha provocado muchos cambios a muchos niveles y muchas vertientes de nuestras vidas. Estar encerrados ha afectado a nuestra vida cotidiana, a nuestras relaciones, a nuestra familia, a nuestro ocio y también a nuestro trabajo. Ahora con algunas semanas de distancia … Leer más
Siguiendo con los roles que se juegan en el triángulo dramático: Perseguidor [1], Salvador y Víctima, describiré aquí el papel de perseguidor o verdugo. En estos juegos psicológicos, que se ejercen de forma inconsciente, los jugadores tienen propósitos encubiertos y esperan obtener beneficios, como contactos o transacciones positivas. Es decir que son intentos equivocados de … Leer más
Cuando escribo este artículo, justo iniciamos la tercera semana de confinamiento de la población en casa decretado a causa de la pandemia del COVID19. A día de hoy sabemos que tenemos al menos para dos semanas más. La situación que estamos viviendo es excepcional, nueva para todos y sin precedentes que nos sirvan de referencia. … Leer más
El filósofo George Berkeley decía que sólo conocemos lo que percibimos, por lo que sus contemporáneos discutieron si cuando caía un árbol en el bosque y nadie estuviera presente para escuchar, haría algún ruido. Por lo que hoy sabemos no habría ruido alguno, ya que el sonido no es ninguna cualidad de la realidad absoluta, … Leer más
¿Qué es necesario para que el trabajo en equipo sea posible? ¿Qué elementos favorecen a un equipo de alto rendimiento? ¿Qué facilita que un trabajo sea producido con buenos resultados? Una respuesta plausible es que sus integrantes estén formados para la tarea encomendada; ésta es una condición necesaria pero no suficiente. A menudo podemos observar … Leer más
