Esther es una mujer de treinta y pocos años que se encuentra organizando una fiesta de cumpleaños para su pareja. Le hace mucha ilusión, está llena de ideas y sonríe cuando se imagina la cara que pondrá Albert. Un día, Esther está comentando con su madre las ideas sobre el regalo que ha pensado: las … Leer más
Etapa de cambios La adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la edad adulta, y que viene acompañada de grandes cambios físicos, psicológicos y sociales. Este momento de la vida se caracteriza por la crisis, el desconcierto y el desequilibrio. Es habitual que el o la adolescente se sienta confundida, angustiada y … Leer más
“El perdón es la fragancia que la violeta suelta, cuando levanta el zapato que lo aplastó” Mark Twain Todas las personas han experimentado ofensas o daños en las relaciones con los demás, y a la vez han provocado daños a otras personas. Críticas poco afortunadas, u ofensivas, ser ignorados o despreciados, transgredir los acuerdos o … Leer más
Laura suele quedar con sus amigas los viernes por la noche en un bar cerca de la Rambla del Raval. Se han enviado 32 whatsapps para concretar la hora ya que Lidia tenía una entrevista de trabajo después de 8 meses en paro, Pilu tenía una entrevista con la profe de danza de su hija … Leer más
En la película “Luz de Gas” de 1944, dirigida por George Cukor y protagonizada por Charles Boyer, Ingrid Bergman y Joseph Cotten, podemos observar un ejemplo de este tipo de violencia. El motivo de la pareja de Ingrid Bergman, protagonizada por Charles Boyer, para infringir el maltrato, es económico, a diferencia de los casos de … Leer más
La Fariza se acaba de bajar una app para ligar porque le ha recomendado un compañero de trabajo que tiene un montón de citas y, después de una semana donde ha contactado con diferentes perfiles que le han despertado interés, no ha obtenido respuesta por parte de ningún perfil. Se siente frustrada y deja de … Leer más
Imagina que vas a tirarte en paracaídas por primera vez en la vida y te encuentras con un monitor que no te explica los pasos a seguir y te dice que cuando te haga la señal, saltes. ¿Qué sentirías? ¿Miedo, angustia, confusión? ¿Saltarías? Ahora imagina que el monitor, en tierra firme, te hace saber qué … Leer más
“Narciso era un joven de gran belleza al que todos admiraban. Sin embargo, él, lleno de vanidad y orgullo despreciaba y rechazaba a todos sus amantes, ya fueran hombres o mujeres. La ninfa Echo estaba perdidamente enamorada de él, y cuando Narciso la rechazó ella se consumió con su propio dolor hasta quedar transformada en … Leer más
En ese instante todo está bien, pero si tu mente tiene una tendencia a la preocupación rápidamente puede encontrar un motivo para inquietarse. Quizás las cosas se complican en el trabajo y podrías tener problemas económicos, o podrías enfermar en cualquier momento y perder la salud, o que se produzca una catástrofe medioambiental. La mente … Leer más
La compasión es la motivación de aliviar el sufrimiento, el propio y el ajeno. No se trata solo de empatizar con el sufrimiento, sino de centrar la atención en una acción posible para reducirlo. En las últimas dos décadas se han realizado numerosas investigaciones y se han creado diferentes programas de entrenamiento en compasión. Un … Leer más
