Estamos en el centro de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE AUTOCUIDADO

El autocuidado abarca diversos aspectos de la persona, se trata de un cuidado integral del self (sí mismo). González, Mosquera, Knipe y Leeds (2012) diferencian tres aspectos fundamentales del autocuidado: “1) una actitud o estado mental de querer y valorar al self (postura que lleva al individuo a que cuide bien de sí mismo); 2) … Leer más

SERÉ DEPENDIENTE EMOCIONAL

Si alguna vez te has preguntado por qué tus relaciones de pareja son insatisfactorias, por qué siempre sufres por amor y por qué sin embargo no quieres estar solo o sola, y siempre estás en una relación; quizás este artículo pueda ayudarte a entender qué te pasa. El deseo de estar acompañado, de tener una … Leer más

TIENES PROBLEMAS CON EL DESEO SEXUAL

Foc

¿Qué se entiende por falta de deseo sexual? ¿Qué se puede hacer cuando el deseo disminuye considerablemente? ¿Cuándo se considera la falta de deseo un problema sexual? La característica esencial de la falta de deseo es la falta de interés por iniciar la actividad sexual, la ausencia de fantasías sexuales y la falta de receptividad … Leer más

SOBRE LA FATIGA COMPASIVA

Metge

Marta es una trabajadora social que se dedica a la atención de mujeres que han sufrido violencia en sus relaciones. Últimamente ha atendido a dos mujeres que han sufrido violencia sexual y le cuesta conciliar el sueño; le vienen imágenes intrusivas de los relatos que ha escuchado en las entrevistas. Pere es médico en una … Leer más

EL MIEDO AL RECHAZO

La Fariza se acaba de bajar una app para ligar porque le ha recomendado un compañero de trabajo que tiene un montón de citas y, después de una semana donde ha contactado con diferentes perfiles que le han despertado interés, no ha obtenido respuesta por parte de ningún perfil. Se siente frustrada y deja de … Leer más

LAS RELACIONES EN EL ÁMBITO ASISTENCIAL

¿Cómo son las relaciones entre las personas en las organizaciones dirigidas a cubrir necesidades de la ciudadanía? ¿Son relaciones yo-aquello? ¿Son relaciones nosotros-ellos? ¿Son relaciones yo-tú? Según el filósofo francés Emmanuel Lévinas, la modalidad yo-eso es la más superficial de las relaciones, porque no se ocupa tanto de conectar con los demás, como de pensar … Leer más

LÍMITES AUTOESTIMA EN NIÑAS Y ADOLESCENTES

Carretera

Imagina que vas a tirarte en paracaídas por primera vez en la vida y te encuentras con un monitor que no te explica los pasos a seguir y te dice que cuando te haga la señal, saltes. ¿Qué sentirías? ¿Miedo, angustia, confusión? ¿Saltarías? Ahora imagina que el monitor, en tierra firme, te hace saber qué … Leer más

LA TÉCNICA PSICOLÓGICA DE LA INTEGRACIÓN DEL CICLO VITAL

En la psicoterapia con ICV, esta herramienta se convierte en un «puente emocional» para encontrar un recuerdo que esté conectado con el problema actual. El/la psicoterapeuta guía a la persona que consulta para volver a visitar, con su imaginación, los recuerdos del pasado, llevando al pasado lo necesario para una buena resolución de este episodio. … Leer más

LA RESACA DEL VERANO

Platja

El verano ya ha terminado para la mayoría de personas. Aunque queden pocos días de estación, estamos en una época de muchos cambios: volver al trabajo, dejar las vacaciones atrás, seguir buscando trabajo, recuperar las rutinas diarias, el regreso de la escuela para los más pequeños,… Durante esta quincena de septiembre, este hecho viene acompañado … Leer más