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LA FELICIDAD: un punto de llegada o un punto de partida

Ocell sobre una branca

Muchas palabras se han escrito sobre la felicidad sin que esto signifique que las personas tengamos claro en qué consiste ser feliz. Hay personas que se preguntan si la felicidad existe, otras que argumentan que la felicidad sólo es un conjunto de momentos felices, unos que relacionan la felicidad con el hecho de tener cosas … Leer más

«¡A JUGAR!» Sobre el juego en la psicoterapia

La psicoterapia y la relación que establecemos con el/la psicoterapeuta tiene que ver con el juego. Con el juego, tanto los niños y niñas como las personas adultas estamos en libertad de ser creadores y creadoras. Y el proceso terapéutico tiene que ver con la capacidad de construir una nueva mirada a la propia historia, … Leer más

LA FELICIDAD ESTÁ A TU ALCANCE

Mujer con paraguas de luz

¿Sabías que nuestro cerebro está preparado para detectar problemas, alertas y peligros? Esto explica por qué aquellos eventos que nuestra mente etiqueta como «positivos» o «agradables» pasan más desapercibidos que aquellos que son «negativos» o «desagradables». Seguramente, habrás experimentado que necesitas explicar a más personas cuando has tenido un conflicto de pareja, un robo o … Leer más