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ESTRÉS Y RENDIMIENTO COGNITIVO

Señales de direcciones en dia soleado

Quisiera  proponer una reflexión, dirigida principalmente a los amantes y predicadores del orden. ¿Alguna vez te has dejado las llaves en la nevera, el móvil en dentro de armario o has llegado a pensar que te han robado el coche después de buscarlo durante un largo rato en un parking público? Intentaremos explicar en qué momentos … Leer más

DESBORDADAS LAS TRAMPAS DE LA SUPERWOMAN

Señal exito y estres

Ayer terminé mi trabajo a las 2:30 a.m. Rehacía un proyecto en el ordenador de casa, después de cenar y de que los niños se fueran a la cama, el teletrabajo es un invento del diablo porque el día no termina en las paredes de la oficina, sino que invade mi casa. Durante la noche, … Leer más

¿TIENES PROBLEMAS DE ANSIEDAD?

faro al atardecer

María se ha despertado esta semana una hora antes de que suene su despertador del móvil y ya no puede conciliar el sueño sin saber por qué. Naiala ahora baila swing los miércoles en su casal del pueblo gracias a un regalo de cumpleaños, pero comienza a sudar y experimenta una sensación de asfixia cada … Leer más

¡TODO ES PARA AHORA MISMO!

PAJAROS EN COPAS DE LOS ARBOLES

«Si usted se encuentra en un frasco que puede hacer agua de forma crónica, la energía que dedique a cambiar el barco probablemente será más productiva que la energía que dedicas a tapar los agujeros» Warren Buffet ¿Tu organización o empresa está estresada? Al igual que las personas, hay empresas que viven en el estrés, … Leer más

«¡Mamá, no quiero ir a la escuela!»

niño escondido entre cojines

“Eric hace días que se muestra triste en el aula y a la hora del patio se queda cerca de las profesoras, no quiere jugar. Pide a los padres que le acompañen a la escuela, no quiere ir solo. A menudo llega a casa con algún libro roto.” Fred se levanta con mucha rabia de … Leer más