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ES VERANO DESCONGELAMOS EL “TDAH”!

Actualmente el Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/H), es el trastorno más diagnosticado a niños y adolescentes. Existe una presión social para que en la infancia se aprenda rápidamente y se haga al mismo ritmo. El presente artículo pretende descongelar el sobrediagnóstico del TDA/H (visto como un trastorno con base genética … Leer más

EL DUELO DE LA INFANCIA

“Todo lo que tú quieras”, del director de cine Achero Mañas, relata cómo atraviesan el luto una niña, Dafne, y su padre con la repentina muerte de la madre y pareja. Lo que hace peculiar la película, que os recomiendo, es que podemos ver cómo la niña puede hacer su proceso de duelo con un … Leer más

EL CORAZÓN Y SUS CORAZAS

Todos y todas tenemos heridas. Y muchas veces esperamos que los amigos, amigas, y sobre todo la pareja, en una relación más íntima, pueda curarlas. Y… ¡eso es tan difícil! Es necesario que seamos nosotros mismos quienes se conviertan en los protagonistas de deshacer dolores y heridas. Marie Lise Labonté profundiza sobre el concepto de … Leer más

VOLVIENDO A CASA CON ADOLESCENTES

Con la pandemia hemos necesitado quedarnos en casa. La casa se ha hecho más presente. La casa nos permite un límite. Es un refugio, el lugar donde podemos sentirnos cobijados, desarrollar nuestra intimidad. Dónde reír y llorar sin ser vistos. Dónde compartir con quien queramos nuestra vida. Poder abrir o cerrar la puerta a monstruos … Leer más

VIVIR SIN AIRE

María se levanta a medianoche y le falta el aire. Se asusta mucho y piensa que se volverá loca, que haber fumado tantos porros durante el último año la ha enloquecido. Que se le ha ido de las manos. Por primera vez siente ansiedad, le cuesta respirar y no puede dejar de pensar cosas en … Leer más

Y AHORA, QUE HAGO CONMIGO

Este año hemos vivido muchos cambios en distintas áreas de nuestra vida fruto de la aparición de un virus que ya conocemos con todas sus siglas. Hemos pasado del miedo al contagio en marzo a la rabia actual por todas las medidas que debemos adoptar para proteger nuestra salud y la de los demás. Ahora … Leer más

QUÉ PUEDES HACER CON TU SUFRIMIENTO

«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional» Buda En esta ocasión compartiré con vosotros los descubrimientos que la práctica de Mindfulness me ha dado para manejar las situaciones difíciles de forma saludable. Todo ocurre en nuestra conciencia En primer lugar, la situación difícil no está fuera de la mente. Afuera ocurren cosas que la … Leer más

HABLEMOS DEL SENTIMIENTO DE VACÍO

Según el diccionario de la Real Academia Española, el vacío hace referencia a algo «falto de contenido físico o mental». A lo largo de la historia numerosos pensadores, filósofos, psicólogos y psiquiatras han hablado del vacío dando diferentes conceptualizaciones de este, sin embargo, el vacío no ha sido estudiado en profundidad y es difícil de … Leer más

QUÉ QUIERE DECIR SEPARARSE BIEN

Hemos decidido separarnos. Seguramente no habrá sido fácil, pero al fin hemos llegado a una conclusión. Para muchos sería ideal que a partir de ahí la cosa fuera tan sencilla como cancelar la suscripción del gimnasio o darse de baja de la compañía de teléfono. Lamentablemente y siendo realistas: no es así. Hay muchas experiencias … Leer más