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¿Qué es EMDR? Tratamiento en psicoterapia

Qué es EMDR

La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una psicoterapia integradora que ayuda a las personas a procesar experiencias traumáticas u otras experiencias vitales angustiosas a través de la estimulación bilateral. El procesamiento de estos recuerdos produce cambios visibles en el aquí y ahora, en cómo nos sentimos con nosotros mismos y en cómo … Leer más

CÓMO SUPERAR SITUACIONES TRAUMÁTICAS

alambre carcel

Hay momentos en la vida en los que el pasado invade el presente y dificulta la proyección hacia el futuro. Cuando el presente está marcado por experiencias dolorosas, el sufrimiento y la intensidad de las emociones perturban la vida de una persona. Cuando estas heridas del pasado siguen produciendo el mismo dolor, se llaman situaciones … Leer más

SUPERAR LOS BLOQUEOS PARA AFRONTAR PRUEBAS Y EXÁMENES

Chica estudiando

Silvia se está preparando oposiciones y cada vez que piensa en la entrevista delante del tribunal, su estómago se queja y una opresión le cierra la garganta. Piensa que no podrá decir nada, que la evaluaran negativamente y estos pensamientos hacen que evite y posponga la preparación de la entrevista. Marc presentará su tesis doctoral … Leer más