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EL CORAZÓN Y SUS CORAZAS

Todos y todas tenemos heridas. Y muchas veces esperamos que los amigos, amigas, y sobre todo la pareja, en una relación más íntima, pueda curarlas. Y… ¡eso es tan difícil! Es necesario que seamos nosotros mismos quienes se conviertan en los protagonistas de deshacer dolores y heridas. Marie Lise Labonté profundiza sobre el concepto de … Leer más

VIVIR SIN AIRE

María se levanta a medianoche y le falta el aire. Se asusta mucho y piensa que se volverá loca, que haber fumado tantos porros durante el último año la ha enloquecido. Que se le ha ido de las manos. Por primera vez siente ansiedad, le cuesta respirar y no puede dejar de pensar cosas en … Leer más

SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA

Cadenat

“Nunca lo superaré nunca”, “No volveré a enamorarme” o “Sin tú no soy nada” del grupo musical Amaral son expresiones que se pueden escuchar cuando alguna persona vive una ruptura de pareja. Las amistades, los y las familiares son las personas que suelen escuchar estas frases cuando existe una separación. Superar una ruptura es un … Leer más

QUÉ ES UN PROCESO DE COACHING

El coaching ha existido desde hace mucho tiempo, desde la mayéutica de la antigua Grecia, la conversación socrática, o en el libro Los Diálogos de Platón, podemos encontrar muchos elementos comunes en el coaching como los retos, el análisis de ideas, o la búsqueda de sentido. En la actualidad, el coaching se ha inspirado en … Leer más

PSICOTERAPIA CON ADOLESCENTES CUANDO ES NECESARIO CONSULTAR

Etapa de cambios La adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la edad adulta, y que viene acompañada de grandes cambios físicos, psicológicos y sociales. Este momento de la vida se caracteriza por la crisis, el desconcierto y el desequilibrio. Es habitual que el o la adolescente se sienta confundida, angustiada y … Leer más

CRIANZA Y TRIBU

familia al atardecer

En la jornada “Pensar en la maternidad” organizada el pasado noviembre por la Fundación Víctor Grífols y Lucas, escuché a varias mujeres hablando de la complejidad de la maternidad en el momento actual, bien alejada de la idealización. Me emocionó escuchar a una de las ponentes, Eva Gispert (fundadora del Instituto Familia y Adopción), leyendo … Leer más

«BEBO PARA LLENAR VACÍOS»

adolescentes bebiendo alcohol

Cuando vemos a un/a adolescente bebiendo alcohol de forma abusiva, cabe preguntarse: ¿qué se está tragando? O lo contrario: ¿Qué le está costando tragarse? Beber alcohol puede ser un intento de llenar vacíos, me trago lo que me falta o alguna dificultad. Por ejemplo: si estoy en una fiesta y no me atrevo a acercarme … Leer más