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EL ESTADO MENTAL DEL AGRADECIMIENTO

El término gratitud proviene del latín gratia que significa agradecimiento. A finales del siglo XX el estudio de la gratitud se incorporó al ámbito de la psicología positiva (Emmons y McCullough, 2003) dada la importancia de este concepto en la felicidad y bienestar de las personas. La gratitud según Watson y Naragon-Gainey (2010) tiene un … Leer más

LA FELICIDAD ESTÁ A TU ALCANCE

Mujer con paraguas de luz

¿Sabías que nuestro cerebro está preparado para detectar problemas, alertas y peligros? Esto explica por qué aquellos eventos que nuestra mente etiqueta como «positivos» o «agradables» pasan más desapercibidos que aquellos que son «negativos» o «desagradables». Seguramente, habrás experimentado que necesitas explicar a más personas cuando has tenido un conflicto de pareja, un robo o … Leer más