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EL DUELO DE LA INFANCIA

“Todo lo que tú quieras”, del director de cine Achero Mañas, relata cómo atraviesan el luto una niña, Dafne, y su padre con la repentina muerte de la madre y pareja. Lo que hace peculiar la película, que os recomiendo, es que podemos ver cómo la niña puede hacer su proceso de duelo con un … Leer más

VOLVIENDO A CASA CON ADOLESCENTES

Con la pandemia hemos necesitado quedarnos en casa. La casa se ha hecho más presente. La casa nos permite un límite. Es un refugio, el lugar donde podemos sentirnos cobijados, desarrollar nuestra intimidad. Dónde reír y llorar sin ser vistos. Dónde compartir con quien queramos nuestra vida. Poder abrir o cerrar la puerta a monstruos … Leer más

VIVIR SIN AIRE

María se levanta a medianoche y le falta el aire. Se asusta mucho y piensa que se volverá loca, que haber fumado tantos porros durante el último año la ha enloquecido. Que se le ha ido de las manos. Por primera vez siente ansiedad, le cuesta respirar y no puede dejar de pensar cosas en … Leer más

PSICOTERAPIA CON ADOLESCENTES CUANDO ES NECESARIO CONSULTAR

Etapa de cambios La adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la edad adulta, y que viene acompañada de grandes cambios físicos, psicológicos y sociales. Este momento de la vida se caracteriza por la crisis, el desconcierto y el desequilibrio. Es habitual que el o la adolescente se sienta confundida, angustiada y … Leer más

PADRES Y MADRES EN LA ADOLESCENCIA

A menudo encontramos artículos, libros y materiales para comprender qué pasa en la adolescencia, pero rara vez encontramos literatura especializada sobre qué les ocurre a los padres y madres en esta etapa. Los padres y madres también deben adaptarse a un nuevo momento Cuando los hijos e hijas llegan a la adolescencia, los padres y … Leer más

LÍMITES AUTOESTIMA EN NIÑAS Y ADOLESCENTES

Carretera

Imagina que vas a tirarte en paracaídas por primera vez en la vida y te encuentras con un monitor que no te explica los pasos a seguir y te dice que cuando te haga la señal, saltes. ¿Qué sentirías? ¿Miedo, angustia, confusión? ¿Saltarías? Ahora imagina que el monitor, en tierra firme, te hace saber qué … Leer más

COACHING PARA MADRES Y PADRES CON HIJOS/AS ADOLESCENTES

Leona y su cachorro

Hoy la neurociencia nos muestra la importancia del vínculo madre-padre-hijo en la configuración del cerebro y la creación de redes neuronales, y de sinapsis entre neuronas. También sabemos que el cerebro es de gran plasticidad y cambia en cada nuevo aprendizaje. Conscientes de esta posibilidad, como madres y padres debemos cultivar espacios de relación, de … Leer más

«BEBO PARA LLENAR VACÍOS»

adolescentes bebiendo alcohol

Cuando vemos a un/a adolescente bebiendo alcohol de forma abusiva, cabe preguntarse: ¿qué se está tragando? O lo contrario: ¿Qué le está costando tragarse? Beber alcohol puede ser un intento de llenar vacíos, me trago lo que me falta o alguna dificultad. Por ejemplo: si estoy en una fiesta y no me atrevo a acercarme … Leer más

AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA

niña diciendose "me quiero"

Nacemos con sentimientos positivos de nosotros mismos/as y de bebés pensamos que somos maravillosos/as. Es sobre todo a través de los mensajes que de pequeños y pequeñas captamos de nuestra madre y de nuestro padre, como nos iremos creando una idea e iremos sintiéndonos de una u otra manera con nosotros mismos/as. Cada uno y … Leer más

¿TE CAES BIEN?

emoticonos alegres y tristes

Imagínate la escena en la que quedas para cenar con alguien muy especial para ti. Visualiza cómo reaccionarías si la persona con la que te encuentras tiene tu misma apariencia física, tiene los mismos gustos al vestirse, la misma mirada, una sonrisa similar y gesticula de la misma manera que tú. Imagínate que estás delante … Leer más