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LAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS

¿Por qué el médico me dice que debo ir al psicólogo/a si mi problema es físico? Esta pregunta es habitual en personas que sufren algún tipo de síntoma físico derivado de una causa psicológica cuando, tras la visita médica, son derivadas al psicólogo o psicóloga. Las personas que se encuentran en esta situación, a veces, … Leer más

EL ROL DE VÍCTIMA DEL TRINÁGULO DE LA SUPERVIVENCIA

Al triángulo dramático también se le llamó de la supervivencia porque durante la infancia los niños necesitan sobrevivir emocionalmente, cuando no reciben el cariño que necesitan aprenden a jugar estos roles para conseguir atención, ya sea en forma de caricias positivas o negativas. La víctima del triángulo dramático se refiere a una persona adulta, que … Leer más

TE QUIERO O TE NECESITO

¿Sabías que somos la especie más social que existe en la tierra? Esto significa que no entendemos la vida sin vínculos, somos seres totalmente interdependientes. Si recuerdas lo que ocurrió al inicio del confinamiento, la necesidad de establecer contacto con nuestras relaciones interpersonales desempeñó un papel protagonista a través de videollamadas haciéndonos expertos en nuevas … Leer más

EXCESO DE MADUREZ: LA IMPORTANCIA DE DISFRUTAR DE LA INCOMODIDAD

Cuando estamos nerviosos, nos sentimos vivos. Cuando estamos alerta, lo damos todo. Cuando estamos lejos de nuestra zona de confort, crecemos. Normalmente suelo reforzar a mis pacientes siempre que demuestran signos de madurez, cuando son capaces de sobreponerse a las exigencias de las pulsiones y los instintos que su niño interior llama para satisfacer; pero … Leer más

EVITACIÓN EXPERIENCIAL SI NO LO VEO, NO HACE DAÑO

Seguro que alguna vez has oído decir lo de “el remedio es peor que la enfermedad.” Pues resulta que es precisamente lo que ocurre con muchos problemas a los que nos enfrentamos en nuestra vida. Con la mejor de las intenciones pensamos que evitar una situación, un pensamiento o una conducta determinada nos aportará satisfacción … Leer más

SE HA DE JUBILAR LA SEXUALIDAD

La vejez se inicia a los 65 años y termina con la muerte. Esta clasificación no se corresponde con el proceso de envejecimiento fisiológico ni con la vida sexual, sólo con el criterio de la edad. Por tanto, es una construcción social. Hay que tener presente que el número de mayores aumenta, pues ha dejado … Leer más

PADRES Y MADRES EN LA ADOLESCENCIA

A menudo encontramos artículos, libros y materiales para comprender qué pasa en la adolescencia, pero rara vez encontramos literatura especializada sobre qué les ocurre a los padres y madres en esta etapa. Los padres y madres también deben adaptarse a un nuevo momento Cuando los hijos e hijas llegan a la adolescencia, los padres y … Leer más

LA MENTE ILUSORIA 2

Un día un hombre preguntó al maestro: Maestro, ¿podría escribirme algunas máximas sobre la más alta sabiduría? El Maestro tomó su pincel y escribió la palabra atención. ¿Esto es todo?, preguntó el hombre. ¿No podría añadir algo más? Entonces el Maestro escribió atención, atención. Bien, no veo mucha profundidad en lo que ha escrito, respondió … Leer más

LA MENTE ILUSORIA

cervell amb flors

El filósofo George Berkeley decía que sólo conocemos lo que percibimos, por lo que sus contemporáneos discutieron si cuando caía un árbol en el bosque y nadie estuviera presente para escuchar, haría algún ruido. Por lo que hoy sabemos no habría ruido alguno, ya que el sonido no es ninguna cualidad de la realidad absoluta, … Leer más