¿Qué son los “people pleasers” y cómo podemos prevenir sus consecuencias? Ahora está de moda apodar con términos ingleses comportamientos habituales en el ser humano para definirlo de forma más concreta. Palabras como ghosting o mansplaining ya forman parte de nuestro vocabulario habitual. En esta ocasión, haré referencia al concepto people pleasing. Los people pleasers … Leer más
“Luna se siente sola cada tanto. Cuando le sucede se nota desconectada de las demás personas. Se desmotiva, se deja caer en el sofá, nada le interesa ni la saca de ese sentimiento conocido, un dolor en el pecho, un nudo en la garganta, una incomodidad en el corazón, por muchas amistades y familiares que … Leer más
Homosexualidad vs. Heterosexualidad, las personas tenemos la necesidad de ordenar y clasificar los elementos que nos rodean, pero estas etiquetas pueden tener significados muy distintos según quien las utilice. ¿Son dos categorías distintas o tienen alguna relación? Podemos afirmar que algún tipo de relación sí tienen estos dos términos, ya que al menos ambos figuran … Leer más
“No entendemos por qué tiene celos de los hermanos, porque los tratamos igual” Los celos tienen un valor adaptativo: son un sistema de regulación de niños y niñas para afrontar una nueva situación, como el nacimiento de una hermana o de un hermano. Si permito que el hijo/a los exprese y le ofrezco escucha y … Leer más
Actualmente el Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/H), es el trastorno más diagnosticado a niños y adolescentes. Existe una presión social para que en la infancia se aprenda rápidamente y se haga al mismo ritmo. El presente artículo pretende descongelar el sobrediagnóstico del TDA/H (visto como un trastorno con base genética … Leer más
Internamente todas las personas tenemos polaridades como la que se refiere a “el deseo versus el deber“, o entre “el autoritario y el mandato“. En la terapia Gestalt esta dualidad se llama “perro de arriba y perro de abajo” y es uno de sus temas centrales, ya que la lucha por el control que ejerce … Leer más
Al igual que en la buena cocina se mezclan la química, la experiencia y el amor, en las relaciones amorosas hay un conjunto de ingredientes que se combinan generando lo que llamamos enamoramiento… ese plato exquisito que inunda nuestros sentidos, que se parece a una droga, que nos impregna de placer. Si bien no podemos … Leer más
¿Quién no recuerda la frase “Lejos… cerca…” que popularizaron los famosos habitantes de Barrio Sésamo? Dos palabras que nos ayudaron cuando éramos niños a diferenciar cuándo una persona estaba situada lejos y cuando estaba cerca. Aprendimos a utilizar estos dos términos en forma de binomio, pero ¿qué ocurre cuando estos dos adverbios se encuentran? Este … Leer más
En las sesiones con padres y madres, solemos reflexionar sobre si el modelo que han tenido de padre y madre tiene que ver con lo que hacen o dejan de hacer con sus hijos e hijas: ¡sí! Nuestro estilo educativo tiene que ver con la construcción que tengamos de nuestra madre y de nuestro padre … Leer más
Puede que te sientas culpable por algo que hiciste, algo que no hiciste o incluso algo que pensaste; quizá eres de los que se castigan por no haber hecho lo suficiente o por no merecer lo que tienes. Sea como fuere, tienes ante ti una oportunidad de experimentar el crecimiento personal que nos ofrece el … Leer más
