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TE QUIERO O TE NECESITO

¿Sabías que somos la especie más social que existe en la tierra? Esto significa que no entendemos la vida sin vínculos, somos seres totalmente interdependientes. Si recuerdas lo que ocurrió al inicio del confinamiento, la necesidad de establecer contacto con nuestras relaciones interpersonales desempeñó un papel protagonista a través de videollamadas haciéndonos expertos en nuevas … Leer más

QUÉ QUIERE DECIR SEPARARSE BIEN

Hemos decidido separarnos. Seguramente no habrá sido fácil, pero al fin hemos llegado a una conclusión. Para muchos sería ideal que a partir de ahí la cosa fuera tan sencilla como cancelar la suscripción del gimnasio o darse de baja de la compañía de teléfono. Lamentablemente y siendo realistas: no es así. Hay muchas experiencias … Leer más

EN PAREJA, SANAMENTE

Tanto en trabajo individual como en parejas, un tema que surge a menudo en consulta es el de cómo llevar las quejas de la pareja (conviviendo o no). Otras relacionadas son o cómo conseguir que la/el otro entienda las propias necesidades o cómo conseguir que realice algunos cambios importantes para estar a gusto. Las quejas, … Leer más

LOS 10 ERRORES MÁS HABITUALES EN LAS RELACIONES SEXUALES

1. Falta de comunicación: La idea de que nuestra pareja pueda saber qué es lo que nos gusta, cuando lo queremos y cómo lo queremos sin tener que decirlo, es tan bonita como utópica. Nadie conoce mejor tu cuerpo y tus preferencias que TÚ mismo. Si te cuesta, o te da vergüenza dar directrices durante … Leer más

EL PROCESO DE REPARACIÓN EN LAS RELACIONES

A menudo en la consulta las personas con las que trabajo hablan de que necesitan hacer algo para remediar el mal que causaron a alguien, a veces hace mucho tiempo y aun así sienten como una loza que les pesa; en otros, guardan resentimiento por algo que les hicieron, y aunque haya pasado el tiempo … Leer más

SOBRE EL VÍNCULO TRAUMÁTICO O TRAUMA BONDING

Habitualmente, al hablar de trauma nos viene a la mente un suceso impactante, una de estas situaciones que afectan emocional y/o físicamente a quien la sufre. Éste sería un tipo de trauma, pero hay otro tipo que hace referencia a situaciones que se mantienen a lo largo del tiempo que erosionan la autoestima de una … Leer más

SERÉ DEPENDIENTE EMOCIONAL

Si alguna vez te has preguntado por qué tus relaciones de pareja son insatisfactorias, por qué siempre sufres por amor y por qué sin embargo no quieres estar solo o sola, y siempre estás en una relación; quizás este artículo pueda ayudarte a entender qué te pasa. El deseo de estar acompañado, de tener una … Leer más

LICENCIA PARA SEDUCIR

Poma mossegada

Laura suele quedar con sus amigas los viernes por la noche en un bar cerca de la Rambla del Raval. Se han enviado 32 whatsapps para concretar la hora ya que Lidia tenía una entrevista de trabajo después de 8 meses en paro, Pilu tenía una entrevista con la profe de danza de su hija … Leer más

LA VIOLENCIA PSICOLÓGICA HACIA LAS MUJERES EN LA RELACIÓN DE PAREJA

En la película “Luz de Gas” de 1944, dirigida por George Cukor y protagonizada por Charles Boyer, Ingrid Bergman y Joseph Cotten, podemos observar un ejemplo de este tipo de violencia. El motivo de la pareja de Ingrid Bergman, protagonizada por Charles Boyer, para infringir el maltrato, es económico, a diferencia de los casos de … Leer más