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Qué es la intervención sistémica breve centrada en las soluciones

Pareja en la cual una de ellas sostiene unas flores

¿Cómo surge la terapia breve centrada en soluciones? La intervención centrada en las soluciones es un tipo de terapia breve ideada por primera vez en los EEUU alrededor de los años ’70. Tiene sus orígenes en la tradición de la terapia familiar y en particular del trabajo de Steve de Shazer y de su team … Leer más

¿POR QUÉ SE FINGEN LOS ORGASMOS?

¿Te suena el concepto de fingir orgasmos? Nuestra cultura popular está llena de orgasmos fingidos, los vemos en películas, en series, los oímos en la radio, en la pornografía, e incluso se habla de ello en los grupos de amistades y en otros entornos. Parece que el hecho de que haya mujeres, y en menor … Leer más

TRAS LA PUERTA DEL SEXÓLOGO

Si la psicoterapia ya es considerada tabú para muchas personas debido a su relación con la enfermedad mental, la locura y estos problemas que tanto nos cuestan admitir, podemos asumir que a la terapia sexual se añade el miedo, la vergüenza y el secretismo al tratarse de un ámbito que culturalmente hemos etiquetado como sumamente … Leer más

ENTRE EL DESEO Y EL DEBER DEL VACÍO FÉRTIL

Internamente todas las personas tenemos polaridades como la que se refiere a “el deseo versus el deber“, o entre “el autoritario y el mandato“. En la terapia Gestalt esta dualidad se llama “perro de arriba y perro de abajo” y es uno de sus temas centrales, ya que la lucha por el control que ejerce … Leer más

ENAMORAMIENTO ALQUIMIA, MAGIA O QUÍMICA

Al igual que en la buena cocina se mezclan la química, la experiencia y el amor, en las relaciones amorosas hay un conjunto de ingredientes que se combinan generando lo que llamamos enamoramiento… ese plato exquisito que inunda nuestros sentidos, que se parece a una droga, que nos impregna de placer. Si bien no podemos … Leer más

MITOS DE LA SEPARACIÓN

Estereotipos, prejuicios y fakes sobre dejarlo con la pareja En una cultura donde el matrimonio ha sido históricamente un sacramento vitalicio, es inevitable irse construyendo una idea de lo que significa la separación, aunque sea por oposición a la idea que tenemos de unión, de pareja, del amor y las relaciones. Por tanto, TODOS tenemos … Leer más

RECONOCER PARA COOPERAR

En el momento actual, con un gran reto con el medio ambiente y por eso con nosotros mismos/as, leyendo sobre el amor encuentro la siguiente afirmación de la bióloga Lynn Margulis: la cooperación y no la competencia ha sido la responsable de la evolución. En los orígenes de la vida las bacterias se traspasaban genes … Leer más

MATERNIDAD QUIEN SOY YO

La maternidad puede suponer una crisis de identidad. Nos puede conectar con nuestra parte infantil, incluso, con el bebé que fuimos… y esto puede acarrear toda una revolución. ¿Quién no ha visto u oído explicar a una madre, cómo lloraba de desesperación, en algún momento de la crianza? Pues no es que esté enloqueciendo, sino … Leer más

LA DECISIÓN DE SEPARARSE

Estar en pareja forma parte del proyecto vital de muchas personas, a través de ella buscamos cierta plenitud existencial. Pero, como muchas cosas en la vida, la pareja también está sujeta a cambios. Cambios que pueden deberse a múltiples factores: económicos, familiares, enfermedades, la venida de hijos… Después de grandes cambios la pareja debe encontrar … Leer más