¿Por qué el médico me dice que debo ir al psicólogo/a si mi problema es físico? Esta pregunta es habitual en personas que sufren algún tipo de síntoma físico derivado de una causa psicológica cuando, tras la visita médica, son derivadas al psicólogo o psicóloga. Las personas que se encuentran en esta situación, a veces, … Leer más
¿Qué son los “people pleasers” y cómo podemos prevenir sus consecuencias? Ahora está de moda apodar con términos ingleses comportamientos habituales en el ser humano para definirlo de forma más concreta. Palabras como ghosting o mansplaining ya forman parte de nuestro vocabulario habitual. En esta ocasión, haré referencia al concepto people pleasing. Los people pleasers … Leer más
TODO LO QUE SE RESISTE, PERSISTE El título de este post hace referencia a una frase muy conocida de C.G. Jung, quien dijo que “todo lo que se resiste, persiste y todo lo que se acepta se transforma”. Muchas personas se resisten al dolor inherente a la vida, y esa resistencia lo transforma en sufrimiento, … Leer más
Es muy difícil, prácticamente improbable, que no tengamos que vivir ningún duelo a lo largo de nuestra vida. Suele ser una de las situaciones vitales más importantes por las que pasaremos y, seguramente, más de una vez. Para empezar, es necesario aclarar que el duelo es un proceso emocional natural, que se produce por sí … Leer más
¿Te suena el concepto de fingir orgasmos? Nuestra cultura popular está llena de orgasmos fingidos, los vemos en películas, en series, los oímos en la radio, en la pornografía, e incluso se habla de ello en los grupos de amistades y en otros entornos. Parece que el hecho de que haya mujeres, y en menor … Leer más
“Luna se siente sola cada tanto. Cuando le sucede se nota desconectada de las demás personas. Se desmotiva, se deja caer en el sofá, nada le interesa ni la saca de ese sentimiento conocido, un dolor en el pecho, un nudo en la garganta, una incomodidad en el corazón, por muchas amistades y familiares que … Leer más
Al igual que en la buena cocina se mezclan la química, la experiencia y el amor, en las relaciones amorosas hay un conjunto de ingredientes que se combinan generando lo que llamamos enamoramiento… ese plato exquisito que inunda nuestros sentidos, que se parece a una droga, que nos impregna de placer. Si bien no podemos … Leer más
Cuando oímos la palabra “maltrato”, muy fácilmente nos llega a la cabeza alguna imagen, comportamiento, sensación o sufrimiento. Sabemos qué quiere decir, aunque a veces nos cueste identificarlo o defendernos. Es un término muy popularizado, y apenas estamos empezando a ser conscientes de ello. Pero ya lo tenemos en el diccionario. Ahora bien, si te … Leer más
¿Te has preguntado qué lugar ocupas en el mundo? ¿Cuál es tu sitio en el mundo? ¿Cuál es un buen sitio para ti? ¿Sientes que estás bien situado, situada en la vida? ¿Te encuentras a gusto en el sitio que ocupas en tu día a día? ¿Dónde te encuentras más a gusto: en casa, paseando … Leer más
Con la pandemia hemos necesitado quedarnos en casa. La casa se ha hecho más presente. La casa nos permite un límite. Es un refugio, el lugar donde podemos sentirnos cobijados, desarrollar nuestra intimidad. Dónde reír y llorar sin ser vistos. Dónde compartir con quien queramos nuestra vida. Poder abrir o cerrar la puerta a monstruos … Leer más
