La Marta s’acaba de trobar el seu amic Pau a l’andana del metro i li ha explicat eufòric que acaba de trobar una oferta per apuntar-se a una acadèmia d’anglès al barri de Poble Nou. Com que l’oferta s’acaba aquesta setmana, l’ha convençut que s’apuntin junts, així es poden veure més perquè, a partir del … Llegiu més
Quan estem nerviosos, ens sentim vius. Quan estem alerta, ho donem tot. Quan estem lluny de la nostra zona de confort, creixem. Normalment acostumo a reforçar als meus pacients sempre que demostren signes de maduresa, quan són capaços de sobreposar-se a les exigències de les pulsions i els instints que el seu nen interior crida … Llegiu més
Moltes vegades ens trobem davant la pregunta de si hauria d’anar al psicòleg. Hi ha vegades que aquesta pregunta se la fa un mateix/a i, de vegades, la planteja un/a amic/ga, company/a de feina, professor de l’escola o familiar. Abans de prendre aquesta decisió que implica demanar ajuda, cal tenir en compte que tota persona disposa … Llegiu més
Imagina que vas a llençar-te en paracaigudes per primer cop a la vida i et trobes un monitor que no t’explica les passes a seguir i et diu que quan et faci el senyal, saltis. Què sentiries? Por, angoixa, confusió? Saltaries? Ara imagina que el monitor, en terra ferma, et fa saber què has de … Llegiu més
En la primera sessió amb la psicòloga començo a explicar el meu desànim. Em resulta difícil saber amb exactitud quan va començar, probablement fa anys, d’una manera insidiosa i lenta es va anar covant aquesta sensació que tot plegat és absurd, de què res val la pena. Ara fa un mes que estic de baixa, … Llegiu més
L’Anna va arribar a la consulta perquè patia d’una ansietat generalitzada des de feia anys. Aquesta situació li comportava un conjunt de sensacions físiques i de malestar emocional, des de tremolors, calfreds, tensió muscular, neguit, taquicàrdia, suors, sensació de tenir un nus a la gola, dificultats de concentració i irritabilitat. L’Anna havia desenvolupat una sèrie … Llegiu més
