Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

DORMIR PER SOMIAR

estatua buda dormint

En la festa d’aniversari dels nou anys del Marc, la seva mare va decidir regalar-li un coixí. En el moment d’obrir el seu regal, el Marc li va preguntar: – Per què m’has regalat un coixí si ja en tinc un? – Marc, aquest coixí és molt especial. És tan especial que t’explica històries d’herois, aventures en … Llegiu més

QUÈ SÓN ELS ESTATS DEL JO?

Què són els Estats del Jo? Els Estats del Jo pertanyen a la teoria de personalitat elaborada per l’Anàlisi Transaccional. Segons Eric Berne, el creador de l’AT, “dins de cada persona, hi ha una part Adulta, Nen i Pare”. Doncs, estem parlant de tres estats del jo: Estat Pare, Estat Adult i Estat Nen. A continuació, … Llegiu més

14 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE MINDFULNESS

cielo reflejandose en el rio

Seguint amb els beneficis o conseqüències de la pràctica de Mindfulness a les nostres vides, una de les més sorprenents és la desidentificació amb les nostres idees sobre nosaltres mateix@s. A aquest benefici ens agrada anomenar-lo: Desenganxar-se del “jo” Després de buscar-durant més d’un segle, els investigadors del cervell fa temps que han arribat a la conclusióque no hi … Llegiu més

EL TRIANGLE DRAMÀTIC

mascaras de venecia

El Triangle Dramàtic va ser creat per Stephen B. Karpman (1972). Consisteix en un joc psicològic que consisteix en una sèrie de transaccions complementàries amb una motivació oculta i que sol acabar de forma predictible amb dolents sentiments per a ambdós jugadors Segons l’Anàlisi Transaccional, els jocs psicològics constitueixen una forma d’estructurar el temps de les persones. Analitzar els propis … Llegiu més