Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

EL COR I LES SEVES CUIRASSES

Tots i totes tenim ferides. I moltes vegades esperem que els amics, amigues, i sobretot la parella, en una relació més íntima, en les pugui curar. I…això és tan difícil! Cal que siguem nosaltres mateixos/es qui esdevinguem els protagonistes de desfer dolors i ferides. Marie Lise Labonté profunditza sobre el concepte de cuirassa en el seu … Llegiu més

VIURE SENSE AIRE

Maria s’aixeca a mitjanit i li falta l’aire. S’espanta molt i pensa que es tornarà boja, que haver fumat tants “porros” durant el darrer any l’ha embogit. Que se li ha escapat de les mans. Per primer cop sent ansietat, li costa respirar i no pot deixar de pensar coses en negatiu. Amb els dies va … Llegiu més

LES ADOLESCÈNCIES I LES ACTUALITATS

Nena

“Riscos i desemparaments en les infàncies i adolescències: Quins reptes per als professionals?”, és el títol de les Jornades darreres de la fundació 9 Barris on celebren 25 anys de treball. Vaig tenir el plaer de participar i us vull compartir algunes reflexions. Reflexions lligades amb el polèmic documental: “Desemparats. El dolor”, el dia 22 de … Llegiu més

SUPERAR UNA RUPTURA DE PARELLA

Cadenat

“No ho superaré mai”, “No em tornaré a enamorar” o “Sense tu no sóc res” del grup musical Amaral són expressions que es poden escoltar quan alguna persona viu un trencament de parella. Les amistats, els i les familiars són les persones que acostumen a escoltar aquestes frases quan hi ha una separació. Superar una ruptura és … Llegiu més

QUÈ ÉS UN PROCÉS DE COACHING

El coaching ha existit des de fa molt de temps, des de la maièutica de l’antiga Grècia, la conversa socràtica, o en el llibre Els Diàlegs de Plató, podem trobar molts elements comuns al coaching com ara els reptes, l’anàlisi d’idees, o la recerca de sentit. En l’actualitat, el coaching s’ha inspirat en la figura de la persona que entrena a un equip … Llegiu més

PSICOTERÀPIA AMB ADOLESCENTS QUAN ÉS NECESSARI CONSULTAR

Etapa de canvis L’adolescència és una etapa de transició entre la infantesa i l’edat adulta, i que ve acompanyada de grans canvis físics, psicològics i socials. Aquest moment de la vida es caracteritza per la crisi, el desconcert i el desequilibri. És habitual que el o l’adolescent se senti confosa, angoixada i estranya, amb fortes … Llegiu més

PER QUÈ FER UNA PSICOTERÀPIA

Moltes vegades ens trobem davant la pregunta de si hauria d’anar al psicòleg. Hi ha vegades que aquesta pregunta se la fa un mateix/a i, de vegades, la planteja un/a amic/ga, company/a de feina, professor de l’escola o familiar. Abans de prendre aquesta decisió que implica demanar ajuda, cal tenir en compte que tota persona disposa … Llegiu més

LES MANS DE MADELEINE

Mà

Aquesta és una d’aquelles històries que m’han sacsejat per dins i per fora i, per aquest motiu, vaig decidir parlar-ne en un grup de psicoteràpia amb persones afectades de dolor crònic fa uns mesos. És el cas d’una dona nord-americana de 60 anys amb ceguesa congènita, paràlisi cerebral i unes mans completament inútils que vaig … Llegiu més

RESISTÈNCIA AL CANVI

Paraula "change"

Des de que vam néixer fins al dia d’avui ens hem hagut d’enfrontar a infinitat de canvis. De fet la vida no és estàtica i ens va portant a situacions que posen a prova la nostra capacitat d’adaptació. Anar-nos adaptant als reptes que se’ns presenten al llarg de la vida és el que fa que … Llegiu més