Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

ALIMENTACIÓ CONSCIENT

persona lavando frutas

Com és la teva relació amb l’alimentació? Menges sense adonar-te’n del que menges? Sents que perds el control davant el menjar? Has menjat en excés al sentir avorriment o estrés? Normalment escollim el que mengem sense qüestionar-nos qué és el que necesita el nostre cos. Entenem l’acte de menjar com un acte automàtic i rutinari … Llegiu més