Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

INTEL·LIGÈNCIA SEXUAL

Coneixes el concepte d’Intel·ligència Sexual?
T’agradaria saber si ets una persona intel·ligent sexualment?
Com es pot potenciar la intel·ligència sexual?

Sheree Conrad i Michael Milburn van crear el concepte d’intel·ligència sexual a partir d’una investigació que van realitzar on van veure que, malgrat que les persones consideraven que la sexualitat és una part molt important de la seva vida, quan se’ls hi preguntava com era la seva vida sexual responien que no era satisfactòria, hi havia moltes disfuncions sexuals i problemes de comunicació amb la parella. La intel·ligència sexual no depèn de la sort, ni de la bellesa ni d’un sex appeal innat, si no depèn de les habilitats que la gent pot adquirir, desenvolupar i dominar al llarg del temps. Per tant, això vol dir que tothom té dret a aspirar i pot intentar d’obtenir una vida sexual millor. Les persones intel·ligents sexualment són capaces de tirar endavant amb la vida, mentre les que no ho són solen quedar-se encallades en algun aspecte fonamental, obsessionades per una decepció intensa en el terreny sexual o bé donant voltes a un mateix conflicte dolorós una vegada i una altra.

Ser sexualment intel·ligent no vol dir tan sols conèixer tots els factors biològics que afecten al comportament sexual, la clau de la intel·ligència sexual és el coneixement de nosaltres mateixos

Això vol dir superar els mites que superen la nostra sexualitat per treure a la llum els nostres desitjos autèntics que anomenarem jo sexual secret i adquirir les habilitats emocionals i socials necessàries per compartir amb el nostre ésser real amb la parella i potenciar al màxim les possibilitats d’arribar a tenir una vida sexual feliç. Malgrat l’aparent sofisticació de la nostra societat pel que fa a la sexualitat, encara es redueix a fer safareig o bromes sobre les aventures sexuals, demostracions d’una bona vida sexual en lloc de parlar dels propis sentiments i, de vegades, problemàtics.

En la investigació realitzada per Conrad & Milburn anomenada Projecte Intel·ligència Sexual, van descobrir que una àmplia majoria de persona diuen als enquestadors i psicòlegs que donen una importància a una bona vida sexual i, tanmateix, sorprenentment poques persones tenen una vida sexual satisfactòria. A més, hi ha un gran nombre de disfuncions sexuals com la disfunció erèctil, ejaculació precoç o la incapacitat per arribar a l’orgasme que els fan molt difícil la pràctica del sexe. Això no només succeeix amb parelles casades des de fa uns anys, sinó també entre les persones joves. Tal com exposa l’enquesta d’hàbits sexuals realitzada pel Ministeri de Sanitat (2013), un 14% dels homes exposa que no té relacions sexuals per manca de desig sexual a diferència d’un 8% en el cas de les dones. Un terç de la població manté una freqüència de mantenir relacions sexuals cada dos o tres dies i un altre terç un cop a la setmana. Més de la meitat de la població està bastant satisfeta de la seva vida sexual, així com del nombre de relacions sexuals. Més de la meitat de les persones no contesten a les característiques físiques, personalitat o materials que facin que es desitgi a una altra persona. La preocupació més important pels homes és no tenir una parella sexual; en canvi, les dones la pèrdua de desig sexual.

Més del 60% reconeix que no va demanar ajuda davant dificultats i problemes relacionats amb la sexualitat

  1. Coneixements sobre el sexe: una de les diferències fonamentals és que les persones sexualment intel·ligents posseeixen informació científica i rigorosa sobre la sexualitat humana que utilitzen per guiar les seves decisions i comportaments sexuals. Per tant, aquest és el primer pas que cal assolir. En primer lloc, cal desenvolupar l’habilitat de descobrir i superar els mites sobre el sexe que estan arrelats en la nostra cultura provingui de la família, de la religió, del pati de l’escola o de la cultura popular. Un exemple és el mite de l’enamorament sobtat, aquella espurna percebuda a banda i banda d’una habitació de gom a gom i que assegura no tan sols la satisfacció sexual, sinó la felicitat total. Altres creences errònies són: una persona amb un penis més gran té més potència sexual, les dones només poden tenir relacions sexuals si hi ha un vincle emocional o els homes tenen més desig sexual que les dones.
  2. La consciència del jo sexual secret: un cop alliberats els mites i creences errònies sobre sexualitat, el segon pas cap a una vida sexual millor consisteix a conèixer la nostra pròpia sexualitat: què ens excita, què ens resulta difícil, què ens atreu, què preferim… les persones intel·ligents sexualment es coneixen a elles mateixes, entenen bé el seu jo sexual secret, la pauta dels desitjos, necessitats, preferències, temors i, fins i tot, traumes que condicionen el seu comportament sexual. Si no ens coneixem a nosaltres mateixos, sovint serem incapaços de posar en pràctica els coneixements científics adquirits. Per exemple, una persona que manté relacions sexuals motivada pel desig d’aprovació de l’altre potser no és capaç de negar-se a practicar el sexe sense protecció, tot i saber que li poden encomanar la SIDA o tenir un embaràs no desitjat. 
  3. Relacionar-se amb els altres: les habilitats socials o interpersonals que inclouen la capacitat de parlar amb la parella de la seva pròpia vida sexual i d’entendre el jo sexual de l’altre. Per a moltes persones, el simple fet de reunir el valor necessari per parlar amb la parella de la vida sexual comuna és difícil. Una de les coses que la majoria de les persones aprèn molt aviat en el si de la família és a no parlar sobre el sexe. Quan es trenca aquest codi de silenci i s’obre a la parella, el fet de parlar és un mitjà poderós per superar els mites, descobrir els nostres sentiments sexuals reals i crear una atmosfera d’intimitat. La intel·ligència sexual implica aprendre a ser persones sinceres amb nosaltres mateixes i amb la parella sobre qui som des del punt de vista sexual. Això inclou la pràctica del sexe en una relació actual, com si intenteu entendre què es va espatllar des del punt de vista sexual en una relació ja acabada o parleu de les vostres preocupacions amb una amistat o ensenyeu als vostres fills i filles a afrontar el naixement de la sexualitat. Quan s’amaga o reprimeix aquesta part de nosaltres mateixos, els resultats són igual de destructius que si ens quedem a dintre les nostres emocions.

Com a síntesis de l’article, cal ressaltar que el pas essencial per desenvolupar la intel·ligència sexual és ser sincer amb un/a mateix/a pel que fa als veritables desitjos i analitzar de quina manera els missatges negatius ens inculquen por, vergonya i generen massa silenci. Fomentar el diàleg és clau per descobrir les experiències personals, compartir fantasies sexuals, diferències de necessitats sexuals, preferències i desitjos, dificultats i disfuncions sexuals…