14 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE MINDFULNESS
“Encara que la pols de l’or és preciosa, quan t’entra als ulls, no et deixa veure” Hsi Tang Transformar els patrons nocius de la personalitat de
maig 16, 2022
BLOG
14 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE MINDFULNESS
“L’art de viure no és anar a la deriva despreocupadament, ni tampoc aferrar-se a les coses amb por. Consisteix a ser sensibles a cada moment
maig 16, 2022
14 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE MINDFULNESS
Seguint amb els beneficis o conseqüències de la pràctica de Mindfulness a les nostres vides, una de les més sorprenents és la desidentificació amb les nostres idees sobre nosaltres
maig 16, 2022
14 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE MINDFULNESS
Continuo, en el post d’avui, assenyalant les possibilitats de la pràctica de l’Atenció Plena en la nostra vida. En desenvolupar el “jo observador” en la
maig 16, 2022
14 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE MINDFULNESS
A partir d’ara, vaig a compartir amb vosaltres, a través d’aquests articles, una sèrie d’aprenentatges relatius al que ens pot aportar la pràctica de l’atenció
maig 16, 2022
5 RECURSOS PER GESTIONAR EMOCIONS DIFÍCILS
Com et sents? Què estàs sentint en aquests moments? Indagar en aquesta pregunta tan sàvia de forma curiosa et permet saber com et sents i,
maig 16, 2022
A ON NO HI HA FOC, NO POT CREMAR
Aquest refrany fa referència a la idea que no podem proposar-nos ni demanar el que és extremadament ambiciós o impossible perquè aquest plantejament irrealitzable ens
maig 16, 2022
“A JUGAR!” Sobre el joc en la psicoteràpia
La psicoteràpia i la relació que establim amb el/la psicoterapeuta té a veure amb el joc. Amb el joc, tant els nens i nenes com
maig 16, 2022
“OJALA NO TE HUBIERA CONOCIDO NUNCA”
“Ojalá no te hubiera conocido nunca” va dir ella …Es sentia decebuda, no deixava de donar voltes al que havia passat amb la seva amiga.
maig 16, 2022
“MAMÀ, NO VULL ANAR A L’ESCOLA!”
“L’Eric fa dies que es mostra trist a l’aula i a l’hora del pati es queda a prop de les professores, no vol jugar. Demana
maig 16, 2022
“ÉS IMPOSSIBLE PARLAR AMB TU!” Com millorar la comunicació en la parella
“El lenguaje nos ayuda a capturar el mundo, y cuanto menos lenguaje tengamos, menos mundo capturamos. O más deficientemente. Una mayor capacidad expresiva supone una
maig 16, 2022
QUINA PARANOIA!
Qui no ha fet servir mai aquesta expressió? Moltes vegades la fem sevir per referir-nos a algun pensament o idea estranya, ja sigui que ens
maig 16, 2022
