LA TERANYINA DE LA PREOCUPACIÓ
La ment pot funcionar com una llança en direcció a la seva presa quan una persona busca resoldre un problema. La ment pot funcionar com
maig 16, 2022
BLOG
LA MENT AFERRADA
El nostre ego s’aferra a conceptes, idees, objectes, persones i aquest aferrament produeix patiment. L’ego crea un personatge que ha de defensar el que pensa
maig 16, 2022
LA INVESTIGACIÓ EN MINDFULNESS EN LA PSICOLOGIA CLÍNICA
El creixement en la investigación i en la publicació científica en Mindfulness és exponencial, així en 1990 apareixen 5 publicacions, i en l’any 2015 són
maig 16, 2022
LA COMPASSIÓ COM ESTAT MENTAL
“Tot acte perceptiu és un acte creatiu” Edelman Podem situar-nos de manera intencionada en un ventall immens d’estat mentals, d’emocions. Podem decidir si contribuïm a
maig 16, 2022
ESTRÈS I RENDIMENT COGNITIU
Voldria proposar una reflexió, dirigida principalment als amants i predicadors de l’ordre. Alguna vegada t’has deixat les claus en la nevera, el mòbil dins d´un
maig 16, 2022
EL BÀLSAM DE LA MEDITACIÓ
Fa temps que la Rita intenta aconseguir l’hàbit de la meditació. Trobar un espai de silenci. De connexió amb les sensacions del cos. Vol adonar-se
maig 16, 2022
DESBORDADES LES TRAMPES DE LA SUPERWOMAN
Ahir vaig acabar la feina a dos quart d’una de la matinada. Refeia un projecte a l’ordinador de casa, després de sopar i de que
maig 16, 2022
EQUANIMITAT I MINDFULNESS
“Si tanques els punys, tan sols obtindràs un grapat de sorra; si obres les mans, tota la sorra del desert passarà per elles.” Dôgen Zenji
maig 16, 2022
DESITG I PATIMENT
“Com menys som, més volem tenir” Pablo D’Ors Biografia del Silenci Un Aprenentatge, d’aquests amb majúscules, és quan experimentem que no és el món el
maig 16, 2022
QUÈ SÓN ELS ESTATS DEL JO?
Què són els Estats del Jo? Els Estats del Jo pertanyen a la teoria de personalitat elaborada per l’Anàlisi Transaccional. Segons Eric Berne, el creador de
maig 16, 2022
CIBERASSETJAMENT I ADOLESCÈNCIA
Tot aquest temps de pandèmia per la covid-19 ha posat a la llum un dels problemes de la nostra societat, és el problema de la
maig 16, 2022
AUTOCOMPASSIÓ DAVANT LA VERGONYA I L’AUTOCRÍTICA
“La compassió és el cor de Mindfulness“ Jack Kornfield Sofia fa 10 minuts que parla sobre ella de manera dura, exigent, autocrítica, percep que fa moltes coses
maig 16, 2022
