REGULACIÓ EMOCIONAL EN TEMPS DIFÍCILS
Des de fa uns mesos s’han viscut diversos esdeveniments polítics i socials de gran impacte al país, com va ser l’atemptat a Barcelona i el
maig 16, 2022
BLOG
QUÈ POT FER LA PRÀCTICA DE L’ATENCIÓ PLENA SI TENS CÀNCER DE MAMA?
Cada any al mes d’octubre, el dia 19 concretament, es declara com el Dia contra el Càncer de Mama.. El càncer de mama és el
maig 16, 2022
QUÈ ÉS L’ATENCIÓ PLENA?
“Cada vez que se pose en algo tu atención, En ese mismo instante, experimenta” 101 historias zen La millor manera de descriure l’atenció plena és veure els seus components principals Atenció al moment present Quantes vegades ens
maig 16, 2022
PROBLEMES DE COMUNICACIÓ EN LA PARELLA
Una bona comunicació es una de les bases més importants de qualsevol relació sana. Si parlem del mon de les relacions de parella, la comunicació
maig 16, 2022
PERE I EL FIL MÀGIC
Pere era un noi molt inquiet que se sentia estimat per la seva familia, mestres i els seus amics; però tenia una debilitat. Era incapaç
maig 16, 2022
“NO HE DEMANAT NÉIXER”
És frase molt dura producte d’un munt de rumiació prèvia. Me la deia aquesta setmana una noia de 16 anys en la consulta. Al pensar
maig 16, 2022
MOLT SOROLL PER NO RES
Per què ella em va deixar i no va lluitar per la relació? – es pregunta el pacient a la sessió. Què hagués passat si les
maig 16, 2022
MINDFULNESS I PENSAMENT
La meva vida ha estat plena de desgràcies, la majoria de les quals mai van succeir Michael de Montaigne A partir de Descartes, en la filosofia
maig 16, 2022
MINDFULNESS I ACCEPTACIÓ
Quan més clarament et comprens a tu mateix i comprens les teves emocions, més et converteixes em un amant del que és. Spinoza En les sessions
maig 16, 2022
MINDFULNESS PER A PERSONES PRINCIPIANTS
Mindfulness… segurament has sentit aquesta paraula durant els últims mesos, però potser no t’has aturat a saber què vol dir exactament o ningú t’ho ha
maig 16, 2022
MINDFULNESS O LA PRÀCTICA DE L’ATENCIÓ PLENA
Moltes persones viuen atrapades en l’estrès i el patiment quan la seva ment s’aferra a idees preconcebudes que generen una tensió entre el que és i
maig 16, 2022
ELS BENEFICIS DEL MINDFULNESS PER ELS/LES PROFESSIONALS DE LA SALUT
Quines implicacions té l’Atenció Plena en l’exercici professional? Si prenem la definició de Mindfulness com la Consciència de l’experiència present amb acceptació (Germer, 2005), podem albirar que
maig 16, 2022
