DESIG I PATIMENT
“Com menys som, més volem tenir” Pablo D’Ors Biografia del Silenci Un Aprenentatge, d’aquests amb majúscules, és quan experimentem que no és el món el
maig 16, 2022
BLOG
Cerca el teu article
Leer más »
QUÈ SÓN ELS ESTATS DEL JO?
Què són els Estats del Jo? Els Estats del Jo pertanyen a la teoria de personalitat elaborada per l’Anàlisi Transaccional. Segons Eric Berne, el creador de
maig 16, 2022
CIBERASSETJAMENT I ADOLESCÈNCIA
Tot aquest temps de pandèmia per la covid-19 ha posat a la llum un dels problemes de la nostra societat, és el problema de la
maig 16, 2022
AUTOCOMPASSIÓ DAVANT LA VERGONYA I L’AUTOCRÍTICA
“La compassió és el cor de Mindfulness“ Jack Kornfield Sofia fa 10 minuts que parla sobre ella de manera dura, exigent, autocrítica, percep que fa moltes coses
maig 16, 2022
ALIMENTACIÓ CONSCIENT
Com és la teva relació amb l’alimentació? Menges sense adonar-te’n del que menges? Sents que perds el control davant el menjar? Has menjat en excés
maig 16, 2022
ET CAUS BÉ?
Imagina’t l’escena on quedes per sopar amb algú molt especial per tu. Visualitza com reaccionaries si la persona amb qui et trobes té el teu
maig 16, 2022
QUÈ PERDO QUAN PERDO EL TEMPS?
Últimament em trobo batallant sovint amb pacients que es neguen a “perdre el temps.” Com si el temps fos una cosa que podem guanyar o
maig 16, 2022
QUÈ DIU LA CIÈNCIA SOBRE LA COMPASSIÓ?
La compassió és la motivació d’alleujar el patiment, el propi i l’aliè. No es tracta només d’empatitzar amb el patiment, sinó de centrar l’atenció en
maig 16, 2022
QUÈ DIU LA CIÉNCIA SOBRE EL MINDFULNESS?
“Les persones meditadores experimentades són menys propenses a enfadar-se, sorprendre’s, frustrar-se o a sentir-se impactades pels esdeveniments que d’altres persones.” Paul Ekman, Centre Mèdic de
maig 16, 2022
ÉS EFECTIVA LA PSICOTERÀPIA #ONLINE?
Em pot beneficiar realment la psicoteràpia online? És igual d’eficaç que la psicoteràpia presencial? Pot existir una comunicació autèntica si hi ha la pantalla de
maig 16, 2022
TENS PROBLEMES D’ANSIETAT?
La Maria s’ha despertat aquesta setmana una hora abans que li soni el despertador del mòbil i no pot conciliar més la son sense saber
maig 16, 2022
COM ET TRACTES QUAN PATEIXES?
“Quan la teva por toca el dolor d’una altra persona, es converteix en llàstima Quan el teu amor toca el dolor d’una altra persona, es
maig 16, 2022
