Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

LES MALALTIES PSICOSOMÀTIQUES

Per què el metge em diu que he d’anar al psicòleg/a si el meu problema és físic? Aquesta pregunta és habitual en persones que pateixen algun tipus de símptoma físic derivat d’una causa psicològica, quan, després de la visita mèdica, són derivades al psicòleg o psicòloga. Les persones que es troben en aquesta situació, a … Llegiu més

EL DOL

És molt difícil, pràcticament improbable, que no haguem de viure cap dol al llarg de la nostra vida. Acostuma a ser una de les situacions vitals més importants per les que passarem i, segurament, més d’una vegada. Per començar, cal aclarir que el dol és un procés emocional natural, que es produeix per sí sol … Llegiu més

LA DECISIÓ DE SEPARAR-SE

Estar en parella forma part del projecte vital de moltes persones, a través d’ella busquem certa plenitud existencial. Però, com a moltes coses a la vida, la parella també està subjecte a canvis. Canvis que poden ser deguts a múltiples factors: econòmics, familiars, malalties, la vinguda de fills…Després de grans canvis la parella ha de … Llegiu més

MIRADES

Mirada

Els adults sentim clarament que tenim una identitat ben delimitada, que som algú individual diferenciats de la resta. Però no sempre ho hem sentit així, de fet, la nostra identitat s’ha anat construint des de petits mitjançant la mirada d’altres. Hem crescut sota la mirada dels altres Des de petits hem anant formant una identitat … Llegiu més

ESTIC ESTRESSAT-DA

Porto uns dies que no paro, a la feina, a casa…, estic estressat. Les situacions del nostre dia a dia, els canvis que vivim, ja siguin intensos o ràpids, ens obliguen a adaptar-nos constantment. Moltes vegades, hem d’augmentar el nostre nivell d’activació, posant a prova la nostra capacitat d’adaptació. A vegades, els grans canvis, com un acomiadament … Llegiu més

ESTARÉ DEPRIMIT

No sé què em passa últimament, no tinc ganes de fer res, em falta energia i estic trist, estaré deprimit? Qui no s’ha sentit així alguna vegada? quan sembla que hem perdut l’interès per tot i no som capaços de gaudir de res. Ens sentim pessimistes respecte el nostre futur i tot se’ns fa una … Llegiu més

RESISTÈNCIA AL CANVI

Paraula "change"

Des de que vam néixer fins al dia d’avui ens hem hagut d’enfrontar a infinitat de canvis. De fet la vida no és estàtica i ens va portant a situacions que posen a prova la nostra capacitat d’adaptació. Anar-nos adaptant als reptes que se’ns presenten al llarg de la vida és el que fa que … Llegiu més

CIBERASSETJAMENT I ADOLESCÈNCIA

ciberacoso

Tot aquest temps de pandèmia per la covid-19 ha posat a la llum un dels problemes de la nostra societat, és el problema de la salut mental. La salut mental afecta a moltes persones, més de les que ens imaginem. En especial els joves han estat patint les conseqüències en forma d’aïllament, depressió, inseguretat, solitud…, … Llegiu més