Som al centre de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

93.414.38.95

EL MÓN INTERN DE LES FANTASIES SEXUALS

una pareja jugando

Tenir relacions sexuals amb una persona desconeguda, observar a dues persones fent l’amor, practicar sexe en un ascensor, fer un trio, despullar-se amb la persiana descoberta perquè et mirin o ser infidel poden ser alguns exemples sobre el món de les fantasies sexuals. Les fantasies sexuals són representacions mentals que recreen situacions sensuals, romàntiques o … Llegiu més

DORMIR PER SOMIAR

estatua buda dormint

En la festa d’aniversari dels nou anys del Marc, la seva mare va decidir regalar-li un coixí. En el moment d’obrir el seu regal, el Marc li va preguntar: – Per què m’has regalat un coixí si ja en tinc un? – Marc, aquest coixí és molt especial. És tan especial que t’explica històries d’herois, aventures en … Llegiu més

COM SUPERAR SITUACIONS TRAUMÀTIQUES

alambre carcel

Hi ha moments en la vida on el passat envaeix el present i dificulta la projecció cap al futur. Quan el present està marcat per experiències doloroses, el sofriment i la intensitat de les emocions pertorben la vida d’una persona. Quan aquestes ferides del passat continuen produint el mateix dolor, s’anomenen situacions traumàtiques. Hi ha una … Llegiu més

COM PODEM CUIDAR A LES PERSONES GRANS DURANT AQUESTS DIES?

Nuez abierta por la mitad

Actualment, estem vivint uns moments difícils de gestionar en molts aspectes com a conseqüència de la pandèmia d’un virus anomenat Covid_19 que va aparèixer a Xina fa uns mesos i que malauradament també ha arribat a casa nostra alterant de dalt a baix els nostres hàbits, rutines, contactes socials, etc. Un dels temes que més … Llegiu més

SEXMINDFUL

pareja intimando

En què estàs pensant quan tens relacions sexuals? Quines sensacions corporals recordes de la teva última experiència sexual? Quines emocions apareixen en gaudir d’aquest moment íntim? Quan et masturbes, només estàs pendent d’arribar l’orgasme? Aquestes i altres preguntes ens porten a un concepte cada vegada més conegut que uneix els termes de SEXUALITAT I MINDFULNESS. … Llegiu més

SORTIR DE L’ARMARI

Globos de colores

La Joana s’acaba d’enamorar com si tornés a tenir quinze anys. Des que ho va deixar amb el Kevin ara fa dos mesos, no tenia clar el que sentia perquè estava molt confusa. Creia que la nova relació d’amistat que ha sorgit a la feina era això, només una relació d’amistat. Fins i tot, el … Llegiu més

MINDFULNESS PER A PERSONES PRINCIPIANTS

piedras y anillos creados en arena

Mindfulness… segurament has sentit aquesta paraula durant els últims mesos, però potser no t’has aturat a saber què vol dir exactament o ningú t’ho ha explicat adequadament. Les investigacions científiques sobre Mindfulness es multipliquen any rere any certificant la seva eficàcia terapèutica, hi ha més moltes novetats editorials sobre aquesta pràctica que té tants anys d’antiguitat i … Llegiu més

LA TERANYINA DE LA PREOCUPACIÓ

Telaraña

La ment pot funcionar com una llança en direcció a la seva presa quan una persona busca resoldre un problema. La ment pot funcionar com una papallona saltant de flor en flor quan una persona no sap el que busca i també pot actuar com si es tractés d’una rentadora quan una persona dóna voltes … Llegiu més

QUÈ SÓN ELS ESTATS DEL JO?

Què són els Estats del Jo? Els Estats del Jo pertanyen a la teoria de personalitat elaborada per l’Anàlisi Transaccional. Segons Eric Berne, el creador de l’AT, “dins de cada persona, hi ha una part Adulta, Nen i Pare”. Doncs, estem parlant de tres estats del jo: Estat Pare, Estat Adult i Estat Nen. A continuació, … Llegiu més