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RELACIONARNOS DESDE EL BUEN TRATO

Cuando oímos la palabra “maltrato”, muy fácilmente nos llega a la cabeza alguna imagen, comportamiento, sensación o sufrimiento. Sabemos qué quiere decir, aunque a veces nos cueste identificarlo o defendernos. Es un término muy popularizado, y apenas estamos empezando a ser conscientes de ello. Pero ya lo tenemos en el diccionario. Ahora bien, si te … Leer más

EN PAREJA, SANAMENTE

Tanto en trabajo individual como en parejas, un tema que surge a menudo en consulta es el de cómo llevar las quejas de la pareja (conviviendo o no). Otras relacionadas son o cómo conseguir que la/el otro entienda las propias necesidades o cómo conseguir que realice algunos cambios importantes para estar a gusto. Las quejas, … Leer más

EL TELETRABAJO Y LA SALUD EN TIEMPOS DE CONFINAMIENTO

Confinarnos y estar en cuarentena todo este tiempo ha sido un único hecho que ha provocado muchos cambios a muchos niveles y muchas vertientes de nuestras vidas. Estar encerrados ha afectado a nuestra vida cotidiana, a nuestras relaciones, a nuestra familia, a nuestro ocio y también a nuestro trabajo. Ahora con algunas semanas de distancia … Leer más

CURAS EN TIEMPOS DE CUARENTENA POR COVID19

Cuando escribo este artículo, justo iniciamos la tercera semana de confinamiento de la población en casa decretado a causa de la pandemia del COVID19. A día de hoy sabemos que tenemos al menos para dos semanas más. La situación que estamos viviendo es excepcional, nueva para todos y sin precedentes que nos sirvan de referencia. … Leer más

CREAR UN ESPACIO DE COMUNICACIÓN DE PAREJA

2 manos sujetando un corazon de papel

Con toda la buena intención del mundo, desde la psicología hemos hecho difusión de un tópico: a la pareja hace falta comunicación. Es verdad pero falta información. En la pareja lo que hace falta es BUENA comunicación, aquella que hace que la pareja entre otras cosas, sea un espacio seguro donde poder ser, soltarse y … Leer más